活動アルバム25(2023,1~3)

活動アルバム

まつサポコミュニティー開催!

WRAPを体験してみよう!

えっ?WRAP?
ラップってあの音楽の?

いえいえ、これは「Wellness=元気 Recovery=回復 Action=行動 Plan=プラン」の
頭文字をとってつけられた〝元気回復プラン〟のことで、今回まつサポセミナーでは
初のプログラムとなります。

参加者の皆さんが「イイ感じ=Feel Good」になるための〝道具〟作りのお手伝いをいたします。
まずはWRAPファシリテーターの村松先生から、進行や取り組み方などのオリエンテーション。

皆さん「何が始まるんだろう?」の興味津々なまなざし・・・。

それではみなさん、WRAPプランにチェックインしましょう!!
では村松先生、よろしくお願いいたします!

 

「皆さん、どんなときに・何をしているときに〝イイ感じ〟になりますか?」
「どんなことでもいいんですよ~」

 

毎日している〝イイ感じ〟のことから、時々している〝イイ感じ〟のこと
ストレスがあるときに〝イイ感じ〟への対処法・・・などなど

皆さんに思い思いの事柄をアウトプットしていただきました。
~そしてそれをみんなでシェア。

 

「さあ、皆さん出そろったようですね~」


これがまた実にユニークで、みんなの思いや感想を聞くことが出来たり
他のメンバーの「イイ感じ」になる〝方法〟を教えていただけたり・・
「そういう方法もあったんだ」と発見もあり、充実した体験でしたね。

皆さん、WRAPいかがでしたか?

🐢「ほかの人のストレス発散法を直接聞く機会はあまりないので新鮮でいい機会でした」

🐢「なるほど!それはいい!自分も試してみよう」

🐢「いろんな人の心の健康維持法を知ることが出来ました。今後に生かしていきたいです」

🐢「自分も元気になった気がしてきました」

🐢「取り入れられるものは取り入れていきたいです」

🐢「楽しかったです!」

ほかにもたくさん感想を頂きました。皆さんお疲れさまでした!

村松先生 有難うございました!

 


まつサポセミナー

『自己PRのコツ~1dayセミナー』

面接ロールプレイングを交えながら面接官の気持ちを惹きつける面接力を身につける講座です。

面接で注意するポイント、会社と自分との接点の見つけ方、自分の改善が必要な〝苦手〟な分野が知れて本当に良かったです」

「ロールプレイングがけっこう不安でしたが、教材を元に話が出来たのでよかったです」

「自分の持っている力を知る、仕事キーワードはとても便利なので今後も役立てたい」

「面接する側になったのは初めてだったけど、面接官のことが知れてよかったです

皆さんお疲れさまでした

小嶋講師 有難うございました

 


まつサポPC講座

「Let’s トライ Power Point!」

本日初めてのパワーポイントに挑戦!
皆さん織木なりティー溢れる作品があ仕上がりました
そして、その力作を発表!
プレゼン力も試されますが、皆さん流れるような発表でした!

  

🍀「プレゼンは本当に「発表会」という感じで、講師や職員の皆さんに聞いてもらう機会でしたが、いい機会になりました」

🍀「実際に仕事で使う機会があったら実践したいです」

🍀「すぐにいろいろなデザインで作成できて使い勝手もよく面白かったです」

🍀「発表はやはり緊張しました」

皆さんとても素晴らしいプレゼンでした!

小川講師 有難うございました

 

 


📖『朗読の時間』📖

初企画「朗読」♪

久々に本を手に取り声を出してみる。

朗読スタート。はまり役‼

輪読の後、オリジナルの詩を書いてみた

📙参加者の感想📙
・やわらかく話すことを意識すると良いかもしれないと気づきました。
・音読することで、より深く内容を理解することができました。
・オリジナルの詩を考えたことで、自分の内面を見つめ直すことができました。
・童話の言葉は選び方も使い方も美しく、生活のすきま時間のしおりにしたいと思います。
・声に出して読むことはなかったので、新鮮な気持ちになった。
・詩や本の朗読をして、自分の考え方を深堀りしていきたい。
・セリフには感情を使うといいかな~など意外と面白くて、1人で読む以上に物語として広い世界に感じられた。
・本当に声が大事だな、とも人の朗読を聴いていて思いました。発声練習してみて効果あった。
・少し想像力を、明るい希望のファンタジーを知るように本など読みたいと思います。

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