勇者の旅（6/12，6/19，6/25）認知行動療法を学ぶ
～気持ちと上手に付き合っていくコツを楽しく学ぶ～
実施日：2023年06月26日（月）
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不安の気持との付き合い方のコツを楽しく身につける「勇者の旅」、3日間にわたり実施しました。
参加者アンケートから
自分の考え、不安と向き合う時間がもてて、とてもよかったです。
この授業を受けた後はスッキリ、グッスリ眠れます。
おもしろかったです。ありがとうございました。
