モチベーションアップ
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モチベーション（意欲・やる気）がテーマです。自分はどんな時にやる気が出るのか、どうすれば意欲が高まるのか、簡単なワークを通じて一...
マネープラン
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一人暮らしするとしたらどのくらいのお金がかかるでしょう？カードを使って一人暮らしのシミュレーション体験をしてみましょう。 定員:...
【公開】サポステ説明会
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サポステの利用を検討中の方やその保護者の方、関係機関の方を対象に利用方法・メニューをご説明します。お気軽にご参加ください。ご希望...
寝つきを良くする方法＆フリートーク
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疲れて眠いはずなのに上手く寝付けない時はありませんか？寝たくない時に眠くなってしまうこともありますよね…。みんなで対処法を考えて...
Excel実践講座
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Microsoft officeのExcelを活用し授業のように皆で一斉に進めていく講座です。USBの持参をお願いします。 10...
ニュースで学ぶ時事対策
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今、社会で起きている事を新聞・ネット記事等を見ながら探ります。情報を入手し、自分の考えをまとめ、就活やその後の仕事、生活に役立て...
エゴグラム
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性格傾向を知ってコミュニケーションの取り方や自信を見つめなおす気付きを得よう！ 定員 来所8名 要予約
モチベーションＵＰセミナー
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まつサポ コミュニティ アウトドア講座
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旅の計画をするだけで幸せホルモン（セロトニン）の分泌が促進されるそうです。複数でも一人でも楽しめるアウトドアの知識、実践を交えな...
芸術の秋 まつサポ作品展
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絵や編み物、写真、クラフトなどの作品を大大大募集！ 11/1～11/16までの間、皆さんが心を込めて作った作品をサポステ所内に展...
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今や動画編集が当たり前？あなたの手の中、スマホのアプリで気軽に動画を作っちゃおう。あなたも今日からクリエイター！！？ 来所 6名...
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仲間と一緒に声を出して本や詩を読んでみましょう。言葉を伝え合うこと、表現することの楽しさを味わい、毎日を心豊かに過ごすきっかけを...