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性格傾向を知ってコミュニケーションの取り方や自信を見つめなおす気付きを得よう！ 定員　来所8名　要予約　会場　勤労会館2F会議室...

秋です。みんなでわいわいレクリエーションを楽しみましょう！ゲームの内容は当日までのお・た・の・し・み♪勤労会館の大ホールにみんな...

立体的な仕掛けが生み出す驚きや感動をお届け！プレゼントにも最適な飛び出すカードを作ってみよう！ 定員：来所4名　10:00～12...

人前で意見を言う、電話をする、字を書く、注目を浴びるする気がして…気が気じゃないという仲間同士で困りごとを共有し、対処方法など意...

体調管理には生活リズムを整える事が大切です。睡眠と食事の関連性等、心身の健康作りのヒントをお伝えします。 会場:勤労会館２階会議...

仲間と一緒に色々な角度から自分の気持ちを見つめ、自分のいい所を再発見しよう！ 来所定員 6名 ※要予約　13:00～15:30

落ち込む気持ちは、まず行動から見直してみましょう。じっくり生活に向き合い、見直すことで気持ちをコントロールします。すぐに実践でき...

性格傾向を知ってコミュニケーションの取り方や自信を見つめなおす気付きを得よう！ 定員　来所8名　要予約

モチベーション（意欲・やる気）がテーマです。自分はどんな時にやる気が出るのか、どうすれば意欲が高まるのか、簡単なワークを通じて一...

価値観のズレが楽しい”全員が仲間”のゲーム「ito」(イト)をやってみましょう。ルールは簡単、配られたカード（数字は内緒）を小さ...

旅の計画をするだけで幸せホルモン（セロトニン）の分泌が促進されるそうです。複数でも一人でも楽しめるアウトドアの知識、実践を交えな...

秋・・・とくれば「芸術の秋」！〝第2回まつサポ作品展！”まつサポの仲間たちによる様々なアート作品を一挙に展示、作者による解説など...