所内ジョブトレーニング ハンドメイド教室
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立体的な仕掛けが生み出す驚きや感動をお届け！プレゼントにも最適な飛び出すカードを作ってみよう！ 定員：来所4名 10:00～12...
不安・緊張の扱い方
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人前で意見を言う、電話をする、字を書く、注目を浴びるする気がして…気が気じゃないという仲間同士で困りごとを共有し、対処方法など意...
睡眠のお話し
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体調管理には生活リズムを整える事が大切です。睡眠と食事の関連性等、心身の健康作りのヒントをお伝えします。 会場:勤労会館２階会議...
長所再発見プログラム
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仲間と一緒に色々な角度から自分の気持ちを見つめ、自分のいい所を再発見しよう！ 来所定員 6名 ※要予約 13:00～15:30
エゴグラム
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性格傾向を知ってコミュニケーションの取り方や自信を見つめなおす気付きを得よう！ 定員 来所8名 要予約
モチベーションＵＰセミナー
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モチベーション（意欲・やる気）がテーマです。自分はどんな時にやる気が出るのか、どうすれば意欲が高まるのか、簡単なワークを通じて一...
目標達成整理法
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まつサポ コミュニティ アウトドア講座
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旅の計画をするだけで幸せホルモン（セロトニン）の分泌が促進されるそうです。複数でも一人でも楽しめるアウトドアの知識、実践を交えな...
朗読の時間
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仲間と一緒に声を出して本や詩を読んでみましょう。言葉を伝え合うこと、表現することの楽しさを味わい、毎日を心豊かに過ごすきっかけを...
行動活性化セミナー
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落ち込む気持ちは、まず行動から見直してみましょう。じっくり生活に向き合い、見直すことで気持ちをコントロールします。すぐに実践でき...
マネープラン
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一人暮らしするとしたらどのくらいのお金がかかるでしょう？カードを使って一人暮らしのシミュレーション体験をしてみましょう。 定員:...
朗読の時間
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仲間と一緒に声を出して本や詩を読んでみましょう。言葉を伝え合うこと、表現することの楽しさを味わい、毎日を心豊かに過ごすきっかけを...