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インターネットに膨大な情報があふれる現在、信頼できる情報を活用する力が求められます。情報検索のプロが「信頼できる情報の探し方・見...

仲間と一緒に声を出して本や詩を読んでみましょう。言葉を伝え合うこと、表現することの楽しさを味わい、毎日を心豊かに過ごすきっかけを...

グルーガンを使って小物入れを作ってみよう！ 定員：来所4名　10:00～12:00

今月の行動活性化セミナーは諸事情のため中止になりました。

「瞑想を通して心静かな時間を味わいませんか。ストレス社会に対応するために、過去未来を行き交い忙しく働いている心を今に戻してリフレ...

一人一人の考え方や感じ方を大切にし、気持ちと上手に付き合っていくコツを楽しく学ぶ講座です。12/10 12/17 12/24 3...

一人一人の考え方や感じ方を大切にし、気持ちと上手に付き合っていくコツを楽しく学ぶ講座です。12/10 12/17 12/24 3...

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体調管理には生活リズムを整える事が大切です。睡眠と食事の関連性等、心身の健康作りのヒントをお伝えします。 会場:サポステ　定員:...

落ち込む気持ちは、まず行動から見直してみましょう。じっくり生活に向き合い、見直すことで気持ちをコントロールします。すぐに実践でき...

前半：全員参加型で簡単に楽しめるコミュニケーションゲーム 後半：参加メンバーでフリートークしましょう。 店員8名　要予約

【ヘルスツーリズムのすすめ】 知らない街を訪ねてみたい。素敵な景色を見たい。旅は計画するだけでも幸せホルモンがでるそうです。今月...